ماذا يمكنك أن تأكل لقتل تجلط الدم الدماغي بسرعة؟ الكشف عن قائمة الحميات الغذائية عالية الخطورة
في الآونة الأخيرة، أصبحت السلامة الغذائية للمرضى الذين يعانون من تجلط الدم الدماغي موضوعا ساخنا على شبكة الإنترنت. تشير البيانات إلى أن النظام الغذائي غير السليم قد يؤدي إلى تسريع تطور المرض وحتى تعريض الحياة للخطر. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الساخنة في الأيام العشرة الماضية لتجميع قائمة بالمحظورات الغذائية للمرضى الذين يعانون من تجلط الدم الدماغي وتوفير مرجع بيانات منظم.
1. 5 أنواع من الأطعمة التي يجب على مرضى الجلطات الدماغية تجنبها بشكل صارم

| فئة الغذاء | أمثلة محددة | سبب الأذى |
|---|---|---|
| الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح | الخضروات المخللة واللحوم المصنعة والمعكرونة سريعة التحضير | يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويزيد من انسداد الأوعية الدموية |
| طعام عالي الدهون | اللحوم الدهنية، الأطعمة المقلية، الزبدة | زيادة لزوجة الدم وتكوين الخثرة |
| الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر | المشروبات الغازية والكعك والحلويات | تسبب تقلبات في نسبة السكر في الدم وتتلف بطانة الأوعية الدموية |
| الكحول | الخمور والبيرة والمشروبات الروحية | انقباض سريع للأوعية الدموية بعد تمددها، مما يؤدي إلى الاحتشاء |
| طعام مزعج | فلفل حار، خردل، إسبرسو | تسريع الدورة الدموية وتحفيز نزيف الدماغ |
2. أهم 3 حالات سوء فهم غذائية حول تجلط الدم الدماغي والتي تتم مناقشتها بشدة على الإنترنت
1."شرب كمية قليلة يمكن أن يفتح الأوعية الدموية": يشير الخبراء إلى أن أي كحول سيزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وما يسمى بـ "تأثير الرعاية الصحية" ليس له أي أساس علمي.
2."من الآمن تمامًا أن تكون نباتيًا": نقص البروتين عالي الجودة على المدى الطويل قد يؤدي إلى سوء التغذية، مما يضر بالتعافي.
3."شرب الخل يمكن أن يذيب جلطات الدم": المواد الحمضية لا تستطيع تفكيك جلطات الدم، والإفراط في تناولها يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي في المعدة.
3. البدائل الموصى بها (البنية الغذائية العلمية)
| النوع الغذائي | الطعام الموصى به | المدخول اليومي |
|---|---|---|
| بروتين عالي الجودة | أسماك أعماق البحار، صدر الدجاج، التوفو | 100-150 جرام |
| الألياف الغذائية | الشوفان، الكرفس، التفاح | 25-30 جرام |
| مضادات الأكسدة | التوت، الشاي الأخضر، الفطر الأسود | كمية مناسبة |
4. تحذيرات الحالة المتعلقة بالبحث الساخن الأخيرة
1. أصيب مريض في مقاطعة تشجيانغ باحتشاء دماغي بعد 10 أيام من تناول المخللات مع العصيدة كل يوم وتم إرساله إلى المستشفى.
2. تمت مشاهدة موضوع Douyin # فخ النظام الغذائي للتخثر الدماغي # أكثر من 20 مليون مرة، ونشر مستخدمو الإنترنت وصفات غير صحيحة وتسببوا في مناقشات ساخنة.
3. يذكر الخبراء: أثناء ارتفاع درجة الحرارة في الصيف، يعد الجفاف والنظام الغذائي عالي الملح من المسببات المزدوجة لتخثر الدم.
5. الاقتراحات الرئيسية
1. يجب التحكم في تناول الملح اليومي في حدود 5 جرام، والحذر من الملح غير المرئي (مثل صلصة الصويا، MSG).
2. استخدام طرق طهي منخفضة الحرارة لتجنب أكسدة الزيوت وإنتاج المواد الضارة.
3. المداومة على شرب كمية كافية من الماء، على الأقل 1500 مل يومياً (لأولئك الذين يتمتعون بوظيفة كلى طبيعية).
ملاحظة: تستند البيانات الواردة في هذه المقالة إلى إرشادات لجنة الدفاع عن النفس والصحة وتقرير قسم التغذية السريرية لمستشفى متخصص. ويجب اتباع الخطة الغذائية المحددة لنصيحة الطبيب.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل